A magas antioxidáns tartalmának köszönhetően védi a sejteket, ezáltal a szervezet öregedési folyamatait. Telített és többszörösen telítetlen zsírsavakat ugyancsak tartalmaz, amelyek csökkentik a magas koleszterinszintet, lassítják az érelmeszesedést és javítják az agyi vérkeringést. Férfiaknak és nőknek egyaránt ajánljuk, hiszen a hölgyek simaizomzatát erősíti, felfázás esetén kúraszerűen alkalmazva segíti a mielőbbi gyógyulást. Férfiak számára a prosztatagyulladás megelőzésében, illetve a kigyógyulásban segít.

A tökmagolaj karakteres aromájának köszönhetően kiváló mártások, salátaöntetek és szendvicskrémek elkészítéséhez. Önmagában pirítóssal, salátákhoz, sőt édességekhez is használható. Krémlevesek tetejére utolsó simításként, illetve tányérdíszítésként is alkalmazható, ezzel is támogatva a saját és családod egészségét.